← Zpět na výzvy
Čtvercové dýchání, 14 dní
Střední
🧠 Mysl a disciplína
60 b.
5 minut čtvercového dýchání (4-4-4-4) každý den po dobu 14 dní.
Pravidla
- Zapisuj každou session
- Screenshot z appky s časovačem je bonus, ne povinnost
Důkazy od crew
Zatím žádné veřejné důkazy — buď první, kdo svůj sdílí.
Nahrát důkaz
Pro nahrání důkazu se přihlas. Přihlásit se